每日堅果 堅果銷量排行榜（下）

• 2017年11月10日 zengpingping 307 100 53

堅果食用的最佳時間。最佳時間為飯中吃。這是因為飯后吃會造成一日當中能量攝入過量。飯中吃堅果，有利于增強我們的 飽腹感，特別是 大杏仁、小杏仁、榛 子這種含 膳食纖維量很高堅果，效果最好。
堅果食用方式。堅果可以切碎吃和整粒吃，不過各有利弊，因人而異。 大杏仁整粒吃的時候， 飽腹感會比較強，餐后控制 血糖上升的效果更好一些。比如 大杏仁質地緊密， 纖維含量高，徹底嚼碎磨碎比較困難，所以消化速度慢，引起的 血糖、 血脂的上升速度自然也會比較慢。打碎吃則可能讓消化速度加快。如果磨成醬，就更是如此。

1

甘源牌蟹黃瓜子蠶豆青豆組合

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價格:74.40
凈含量:1055g

2

小心機無殼原味西瓜籽仁

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價格:26.00
凈含量:220g

3

木乃殼東北小榛子

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價格:18.80
凈含量:500g

4

臨安山核桃仁小核桃肉

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價格:42.90
凈含量:300g

5

百草味黑皮花生

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價格:13.90
凈含量:150g

6

老街口話梅味西瓜子

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價格:13.90
凈含量:200g

網友評論

評論 208 條

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217樓 廣東深圳網友 來自PC端 2017-07-22 12:37:03

我有一個攝影師朋友，拿oppo手機拍照 拍出來國家地理雜志的感覺

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215樓 噴子很多的平臺 來自iPhone 7 2017-07-22 12:37:03

212樓 噴子很多的平臺 來自iPhone 7 2017-07-22 12:37:03

在這個emmc吊打ufs的年代，660干翻835我覺得一點都不新奇

哈博望遠鏡據說里面裝著的是oppo手機

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