近八成大學生睡眠不好 2020睡眠經(jīng)濟產(chǎn)業(yè)的發(fā)展前景趨勢如何

• 2020年1月14日 LiuMingYue來源：中國新聞網(wǎng) 中國青年報 566 31
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失眠患者目前追尋著很多助眠產(chǎn)品，那么未來睡眠經(jīng)濟產(chǎn)業(yè)發(fā)展如何呢?《2020中國大學生健康調(diào)查報告》顯示，77%的被調(diào)查大學生在過去一年中都有過睡眠困擾，其中主要問題是睡眠不足。專家葉京英表示，大學生如果覺得醒來后頭腦很沉不清醒，很有可能和快動眼睡眠被剝奪有

失眠患者目前追尋著很多助眠產(chǎn)品，那么未來睡眠經(jīng)濟產(chǎn)業(yè)發(fā)展如何呢?《2020中國大學生健康調(diào)查報告》顯示，77%的被調(diào)查大學生在過去一年中都有過睡眠困擾，其中主要問題是睡眠不足。專家葉京英表示，大學生如果覺得醒來后頭腦很沉不清醒，很有可能和快動眼睡眠被剝奪有關(guān)。每個人晚上睡覺時都會有4-5段的做夢時期，這也被稱作快動眼睡眠期。如果一個人在快動眼睡眠期總是醒來，那么第二天早晨起來就會感覺疲勞、不清醒。

2020睡眠經(jīng)濟產(chǎn)業(yè)的發(fā)展前景趨勢如何

2018年，中國醫(yī)師協(xié)會睡眠醫(yī)學專業(yè)委員會發(fā)布了全球睡眠狀況及睡眠認知最新調(diào)查數(shù)據(jù)。調(diào)查顯示，6成以上90后覺得睡眠時間不足，只有5.1%睡眠處于“甜美睡眠”狀態(tài)。同年，發(fā)布的《2018中國互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)民睡眠白皮書》則顯示，北京、上海、廣州、深圳等一線城市壓力大，北京的年輕人睡得最少，平均時長不到7小時。

工作壓力大是影響睡眠質(zhì)量的“罪魁禍首”，七成互聯(lián)網(wǎng)用戶受其影響。其次為生活壓力、環(huán)境因素、個人習慣等。還有超過58%的網(wǎng)友表示，會犧牲睡眠時間完成最重要的工作。“80后”、“90后”正在成為睡眠障礙的主力軍。與此同時，青少年兒童的睡眠時間也不盡如人意。

而前不久中國睡眠研究會發(fā)布的《2019中國青少年兒童睡眠指數(shù)白皮書》顯示，6到17周歲的青少年兒童睡眠不足8小時的占比達到62.9%，其中，13到17周歲青少年兒童睡眠不足8小時的占比達到81.2%。

新生兒每天睡14至17小時，3至5歲兒童睡10至13小時，6至13歲學齡兒童睡9至11小時，14至17歲青少年睡8至10小時，成年人睡7至9小時，65歲以上老人睡7至8小時。

在中國科協(xié)睡眠呼吸科學傳播首席專家郭兮恒看來，睡眠障礙最主要的誘因和精神心理有關(guān)系。要想獲得高質(zhì)量的睡眠，一定要調(diào)整心情，放松心態(tài)，以及養(yǎng)成有規(guī)律的作息。“電子產(chǎn)品的普及、夜生活豐富令年輕人生活不規(guī)律，對他們的睡眠產(chǎn)生了很大影響，未來這種年輕化的趨勢可能還會加重。”他建議，睡前一小時盡量不要再使用電子產(chǎn)品，可以選擇聽音樂、看書來替代刷手機。

從褪黑素、睡眠枕、助睡眠香薰這樣的傳統(tǒng)商品，到被冠以“黑科技”的安眠手環(huán)、失眠貼、睡眠噴霧、睡眠音響等等。商品價格也相差懸殊，從幾十元到上萬元不等。

新睡眠經(jīng)濟會發(fā)展的好嗎

隨著社會節(jié)奏的加快，“碎片化”睡眠模式出現(xiàn)，人們期待著更多的“休憩空間”，例如，很多商務人群、企業(yè)家可能睡覺的黃金時間是在飛機上，這就需要整個行業(yè)思考如何解決新場景內(nèi)的高質(zhì)量睡眠問題;互聯(lián)網(wǎng)催生的新興職業(yè)和新型生活方式，讓“睡眠時間”分化，不同群體不同職業(yè)的睡眠時間都不再遵循一個模式，這進一步讓消費者的需求延展，消費前移、睡前經(jīng)濟等開始走紅。

“新睡眠經(jīng)濟”由過去的“基礎(chǔ)睡眠”領(lǐng)域的“床墊、枕頭、家紡”和由于場景和消費者多元化睡眠需求拓展的泛睡眠經(jīng)濟構(gòu)成，例如，助眠產(chǎn)品、調(diào)節(jié)睡眠的食品/保健品、睡眠監(jiān)測APP、睡眠智能硬件、耳朵經(jīng)濟等等都是“新睡眠經(jīng)濟”下產(chǎn)生的新形態(tài)。

由于經(jīng)濟放緩、人口增長、食品安全、環(huán)境污染等引發(fā)的巨大工作和生活壓力問題、睡眠問題如今已成為全球性的課題，于是各種與睡眠相關(guān)的產(chǎn)業(yè)也逐漸興起。在日本，民眾的失眠發(fā)生率為20%，他們研發(fā)出可以感知和記錄心跳、體溫、血壓等睡眠狀況的便攜儀器，以便據(jù)此來設(shè)計個性化的助眠產(chǎn)品。放眼中國，睡眠市場也逐步形成了一塊大蛋糕。相關(guān)產(chǎn)品不僅包括床上用品和可以促進睡眠的各種醫(yī)藥保健產(chǎn)品、器械、食品、圖書音像制品等，就連手機軟件都來湊“睡眠經(jīng)濟”的熱鬧。有統(tǒng)計稱，目前中國睡眠市場的容量高達千億元，市場潛力巨大。

安眠食品、失眠貼、褪黑素等等睡眠產(chǎn)品讓很多失眠的市民追捧，那么睡眠產(chǎn)品發(fā)展前景如何?更多詳細分析，請關(guān)注中研研究院研究出版的《2019-2025年中國改善睡眠食品行業(yè)發(fā)展前景戰(zhàn)略及投資風險預測分析報告》。

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