隨著我國經濟的不斷發展、人們生活水平的不斷提高,人們的消費觀念和消費水平也有了很大的轉變與提升。在這個契機下,跳繩行業也得到了快速發展。
目前許多國家都有自己的跳繩錦標賽,中國也有了,洲際錦標賽也有。然而奧運會沒有將跳繩設置為正式比賽項目。
跳繩為什么沒有列入奧運會
一個項目如果要設置為奧運會正式比賽項目必須滿足以下基本條件:只有在至少四個洲75個以上國家開展的男子體育運動項目/分項和至少在三個洲40個以上國家開展的女子體育運動項目/分項才能被列為夏季奧運會比賽項目。
跳繩,是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。這種游戲唐朝稱“透索”,宋稱“跳索”,明稱“跳百索”、“跳白索”、“跳馬索”,清稱“繩飛”,清末以后稱作“跳繩”。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動,南宋以來,每逢佳節都跳繩,家家戶戶都要比賽。
跳繩多少個相當于跑5公里
跳繩5000個相當于跑5公里。跳繩10分鐘可以消耗100~150千卡的熱量,相當于每分鐘160米的跑步速度。持續跳繩10分鐘,與慢跑30分鐘相差無幾,是一項耗時少、耗能大的運動。
每種運動消耗脂肪、鍛煉肌肉的地方都不同,跳繩相比跑步鍛煉肌肉的地方會更多一點,跑步只能消耗腿部的脂肪,其他地方的脂肪雖然也會被消耗,但是作用會很小。而跳繩不僅能消耗腿部脂肪,還能消耗手臂上的脂肪,體能消耗也會比跑步要快一些。跳繩是需要手、腳、腦子三個地方協調,跳繩才會跳得好,沒有協調好就容易中斷跳繩,所以跳繩非常的考驗人體的靈活性和平衡性。跳繩也很鍛煉人的靈活性和平衡性,不少的拳擊運動員平時就喜歡用跳繩來增加自己的靈活性。
隨著我國經濟的不斷發展、人們生活水平的不斷提高,人們的消費觀念和消費水平也有了很大的轉變與提升。在這個契機下,跳繩行業也得到了快速發展,跳繩每半小時消耗熱量四百卡。是一項健美運動,對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、減肥等都有相當大的幫助。
在疫情防控常態化背景下,全國跳繩運動推廣中心在國家體育總局社會體育指導中心的指導下跑出數字化轉型“加速度”,積極探索并開發“互聯網+跳繩”新模式。全面信息化的“云時代”,互聯網、大數據不僅改變了教學方式,也塑造著全民健身的全新習慣。
“互聯網+體育”走俏,中國跳繩如何布局新風口?受政策影響,跳繩突然成為多數家庭的應試運動。只看媒體報道,青少年跳繩培訓市場可以說火爆異常。中國2020年跳繩培訓市場規模約2.5億元。由于應試政策刺激,經常跳繩的青少年群體規模迅速增長,并且越低年級群體增速越明顯,但經常跳繩群體付費率極低。
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