褪黑素可能越吃越失眠 褪黑素市場需求規模保持擴大趨勢

• 2022年3月21日 WuYaNan來源：互聯網 413 20
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“褪黑素”是人體分泌的一種激素，黑暗時分泌更旺盛，告訴你“該睡覺了”。

褪黑素可能越吃越失眠

今天是世界睡眠日，你是否入睡困難?睡眠不好困擾很多人。有傳言說，吃了褪黑素就能拯救失眠。這是真的嗎?“褪黑素”是人體分泌的一種激素，黑暗時分泌更旺盛，告訴你“該睡覺了”。很多人會吃“褪黑素軟糖”助眠，但這類產品中的褪黑素與人體分泌的有一定區別，短期服用能助眠，長期服用反而可能加重失眠。此外，手機電腦藍光會抑制褪黑素分泌，建議睡前半小時遠離手機、電腦，養成良好睡眠習慣，比服用褪黑素更有效。

長期服用褪黑素對身體有何危害?

長期服用褪黑素，會使自身褪黑素分泌進一步紊亂，停藥后睡眠問題更加嚴重。使用褪黑素還可能出現不良反應，如困倦、頭痛、惡心等，而且褪黑素會抑制排卵，備孕期的女性應盡量避免服用。此外，青少年、患有自身免疫性疾病、類風濕性關節炎、甲狀腺功能障礙、癲癇病的失眠患者，也應慎服褪黑素。

近年來，褪黑素已經成為風靡朋友圈的“網紅助眠產品”、失眠界的新寵，很多失眠患者選擇購買褪黑素服用。褪黑素本身并不是安眠藥，世界各國對褪黑素的使用標準都不一樣，我國目前是允許它作為保健食品塬料使用，說明褪黑素的存在不以治病為目的，不能作為治療失眠的藥物使用，只有調理作用。

褪黑素市場需求及規模分析

根據世界衛生組織的數據顯示，在中國已經約有9億人呈現亞健康的狀態，由此可見健康管理擁有巨大的潛在市場。從全年齡段來看，睡眠、免疫力和腸胃為叁大健康困擾，從年齡段來看，25-45歲的健康關注意識高于其他年齡段;從健康管理的角度來看，成人最注重健康食品的攝取。隨著人體的衰老，褪黑素的分泌量也逐步下降，人體中的褪黑素水平的高低直接影響睡眠質量，適當服用褪黑素可以幫助老年人促進睡眠，還能增強老年人的免疫力。

褪黑素在國外以保健品的形式得到消費者的認可，消費者接受度較高，市場相對成熟。在中國褪黑素也同樣以保健品形式存在，但中國監管較為嚴格。近幾年隨著失眠障礙者數量的持續增長，以及褪黑素普及度提升，我國政府也發布了《促進健康產業高質量發展行動綱要(2019-2022年)》、《健康中國行動(2019-2030)》等政策，促使褪黑素行業規模化、標準化發展。

褪黑素產業鏈上游主要是各類別塬材料供應商，主要分為褪黑素塬藥供應商、緩釋材料供應商和添加材料供應商，主要企業有一飛生物、康諾化工、天一化工、弘德悅欣、匯百試劑等。中游主要分為生產企業和品牌企業，國內強大的代工生產能力占據市場領導地位，比較有名的品牌企業黃金搭檔、善存等。下游按照銷售模式可分為線上線下兩種途徑，由于褪黑素屬于保健品或處方藥，線上購買占比較小，主要是在線下藥店、直銷等方式銷售。

就褪黑素市場規模而言，隨著我國睡眠問題逐步加重，我國褪黑素市場快速發展。就市場規模而言，自2015年起快速增長，到2020年已達5.43億元，同比2019年增長10.1%。受藥品屬性影響，目前我國褪黑素市場規模總量仍較低，未來隨著市場認可和需求的繼續上升，褪黑素市場將持續增長。

2019年，中國睡眠經濟行業市場規模達到3598.7億元，同比增長11.45%;2020年，國內睡眠經濟的市場規模超過4000億元;預計2030年將突破萬億元。

褪黑素市場需求規模保持擴大趨勢

當前，人們因生活壓力和過快的生活節奏遭受了越來越多的失眠困擾，不少消費者選擇通過服用保健品來改善睡眠質量，褪黑素就是其中一種。另外，褪黑素在促進抗氧化酶產生和降低膽固醇等其他方面也有一定的功效，越來越受到消費者的歡迎，市場需求量和市場規模都保持著擴大的趨勢。

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