褪黑素可能越吃越失眠
“褪黑素”是人體分泌的一種激素，黑暗時(shí)分泌更旺盛，告訴你“該睡覺了”。很多人會(huì)吃“褪黑素軟糖”助眠，但這類產(chǎn)品中的褪黑素與人體分泌的有一定區(qū)別，短期服用能助眠，長(zhǎng)期服用反而可能加重失眠。此外，手機(jī)電腦藍(lán)光會(huì)抑制褪黑素分泌，建議睡前半小時(shí)遠(yuǎn)離手機(jī)、電腦，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，比服用褪黑素更有效。
褪黑素應(yīng)用分析
國(guó)內(nèi)外對(duì)褪黑激素的生物學(xué)功能，尤其是作為膳食補(bǔ)充劑的保健功能進(jìn)行了廣泛的研究，表明其具有促進(jìn)睡眠、褪黑素調(diào)節(jié)時(shí)差、抗衰老、調(diào)節(jié)免疫、抗腫瘤等多項(xiàng)生理功能。國(guó)內(nèi)外有關(guān)褪黑激素的保健功能涉及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌(抑制排卵)，對(duì)腦炎病毒感染有保護(hù)作用，并降低其感染后的死亡率，AIDS的治療和心血管的保護(hù)作用等。
褪黑素曾經(jīng)在一些國(guó)家和地區(qū)一度風(fēng)行，但因?yàn)橥屎谒氐墓δ懿⒉淮_切，這股風(fēng)很快消退。世界范圍內(nèi)，除美國(guó)、中國(guó)香港等少數(shù)國(guó)家和地區(qū)把褪黑素視為保健食品外，加拿大、英國(guó)、法國(guó)、意大利、愛爾蘭等絕大多數(shù)國(guó)家(地區(qū))均對(duì)褪黑素的使用持謹(jǐn)慎態(tài)度，作為處方藥嚴(yán)格控制，不得在藥店里自由銷售。
褪黑素行業(yè)市場(chǎng)需求
中國(guó)居民平均睡眠時(shí)長(zhǎng)從2018年的8.1個(gè)小時(shí)下降到2020年的6.9個(gè)小時(shí)2020年。中國(guó)睡眠白皮書數(shù)據(jù)顯示，70前和80后平均睡眠時(shí)長(zhǎng)微7.22小時(shí)和7.06小時(shí)，70后，90后和O0后均低于7小時(shí)，分別為6.58小時(shí)、6.47小時(shí)及6.45小時(shí)，睡眠問題有年輕化趨勢(shì)，隨著我國(guó)睡眠問題的逐步加劇，褪黑素產(chǎn)業(yè)前景廣闊。
中國(guó)睡眠白皮書調(diào)查數(shù)據(jù)顯示長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致日間疲勞(46.2%)、記憶力減退(4234%)、注意力不集中(40.3%)、免疫力下降(38.8%)、衰老(38.2%)等不良影響。睡眠問題已成為困擾中國(guó)人的一大問題，受益于此，褪黑素產(chǎn)業(yè)發(fā)展成必然之勢(shì)。
數(shù)據(jù)顯示，目前，全國(guó)有超3億人存在睡眠障礙，其中，四分之三在晚上11點(diǎn)以后入睡，三分之一要熬到凌晨1點(diǎn)以后入睡，而在睡眠時(shí)長(zhǎng)低于6小時(shí)的青少年兒童中，13歲到17歲的孩子占比高達(dá)89.5%。2020年上半年，疫情導(dǎo)致的長(zhǎng)時(shí)間居家，更加劇了這一狀況，褪黑素調(diào)查顯示，雖然大部分人睡眠時(shí)間多了，但人們的睡眠時(shí)間整體延遲了2到3小時(shí)，對(duì)睡眠問題的搜索量也增長(zhǎng)了43%。
此外2020年上半年，與睡眠相關(guān)的保健品銷售也增長(zhǎng)明顯。數(shù)據(jù)顯示，2020年1到9月份，褪黑素的銷量同比增長(zhǎng)了57%。有數(shù)據(jù)顯示，預(yù)計(jì)我國(guó)褪黑素產(chǎn)業(yè)的市場(chǎng)規(guī)模2030年將突破萬億元。
更多行業(yè)發(fā)展詳細(xì)分析，可點(diǎn)擊中研普華《2021-2026年中國(guó)褪黑素行業(yè)發(fā)展前景及投資風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)分析報(bào)告》。
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