喝老年奶粉注意幾點 最好的中老年奶粉有哪些?

• 2019年1月9日 WangYu來源：中國排行榜 1369 90
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逛超市經常可以看到各種品牌的老年奶粉，國產、進口等，價格大相徑庭。這些老年奶粉和普通奶粉區別是什么呢?老年人日常真的需要補充奶粉嗎?

喝老年奶粉注意幾點

逛超市經常可以看到各種品牌的老年奶粉，國產、進口等，價格大相徑庭。這些老年奶粉和普通奶粉區別是什么呢?老年人日常真的需要補充奶粉嗎?

一、老年奶粉和普通奶粉有什么不同?

老年奶粉在添加鈣和維生素D的基礎上添加的種類更加豐富，通常有3類添加奶粉。

1.添加膳食纖維，益生菌，改善腸道菌群環境，對腸胃系統，消化等功能有幫助;

2.添加魚油，優質脂肪酸，幫助預防慢性疾病，有助記憶，幫助降低心血管疾病風險;

3.添加蛋白質以及微量營養素，作為日常飲食補充營養素。

二、老年奶粉有必要喝嗎?

老人年紀變大，牙口不好、食欲變差，而且老年人患有骨質疏松概率很高。有3類人群有必要平時喝些奶粉。

1.對于牙齒不好、咀嚼能力下降的人群，不僅缺乏蛋白質，而且缺乏多種礦物質，因此喝添加了礦物質元素的奶粉能夠有效補充營養素。

2.對于食欲不振、食量下降的人群，每天喝一些奶粉也有利于增加腸道蠕動，改善腸道環境。對于“三高”人群，平日需嚴格控制油脂及碳水化合物的攝入量，因此可選擇低糖、高蛋白的奶粉作為三餐的一部分。

3.對于乳糖不耐人群，要注意奶粉是否含有乳糖，或者含有低乳糖的標簽。先進的生產工藝可將乳糖降解為易被人體吸收利用的單糖，適合乳糖不耐癥人群飲用。

但是對于每日可保證正常鍛煉及正常飲食的人群，不必考慮老年奶粉。如需補充優質蛋白，可考慮用牛奶、肉等動物類蛋白或者大豆、豆腐等植物類蛋白;如擔心膳食纖維攝取不夠，建議多吃蔬菜水果，如認為體積大，建議切小塊食用;如想攝取優質脂肪，可添加堅果等食物作為日常零食的補充或者添加深海魚類作為優質脂肪來源。

三、選擇老年奶粉時候要注意什么呢?

1.中老年奶粉包裝上的標簽標識應齊全;2.選擇的中老年奶粉營養成分應齊全，含量合理;3.質量好的奶粉沖調性好，沖后無結塊，液體呈乳白色，品嘗奶香味濃;4.根據自身或者長輩的情況選擇奶粉;5.含有多種營養素的強化奶粉，要注意包裝上是否注明每天最多飲用量。畢竟營養素吃不夠和過量對身體均不利。日常飲食均衡永遠是關鍵，任何奶粉都無法代替。

最好的中老年奶粉有哪些?中老年奶粉十大品牌排行榜推薦

奶粉在任何年齡段都是備受青睞的營養品，而對于中老年人士應該是選擇更具有保健效果的奶粉，這樣也十分的有利于提高睡眠質量，那么最好的中老年奶粉有哪些呢?哪些是營養價值最高的呢?

中老年奶粉十大品牌排行榜推薦

1、荷蘭乳牛

2、明一

3、惠氏

4、美羚

5、雅士利

6、飛鶴

7、安佳

8、完達山

9、雅培

10、安怡

十、安怡

發源地：上海市

品牌介紹：安怡品牌隸屬于恒天然商貿有限公司，它成立于1991年，在中老年奶粉十大品牌排行榜推薦中是一家專注于經營各類奶粉的企業，在產品的生產過程中公司堅持打造出品質最佳的產品，旗下的中老年奶粉在成分上是最符合亞洲人體質的，并且有不錯的預防骨質疏松的效果。

明星產品：安怡中老年奶粉高鈣低脂奶粉

九、雅培

發源地：美國

品牌介紹：雅培這個品牌成立于1888年，在行業中是一家極具影響力的品牌，成立至今公司在產品的生產上有著最嚴格的質量檢驗，并且在產品的生產上也有著最科學的配方，旗下的中老年奶粉在質量和性價比上獲得了消費者的高度認可。

明星產品：雅培全安素中老年蛋白粉

八、完達山

發源地：黑龍江省

品牌介紹：完達山乳業股份有限公司成立于1963年，在行業中是一家較大的乳制品生產商之一，如今公司的產品種類不斷的豐富，并且在很多的生產技術上也是處于行業的領先地位，旗下的中老年奶粉在營養成分上是相當全面的一個品牌。

明星產品：完達山高鈣老人奶粉

七、安佳

發源地：新西蘭

品牌介紹：安佳品牌成立于1886年，在行業中是一家經營領域相當廣泛的企業，成立以來公司在產品的生產上堅持質量第一的經營原則，對產品的每個細節都會進行嚴格的把關，旗下的中老年奶粉在成分和營養性上是最優質的品牌之一。

明星產品：安佳中老年全脂牛奶粉

六、飛鶴

發源地：黑龍江省

品牌介紹：飛鶴品牌成立于1962年，在中老年奶粉十大品牌排行榜推薦中是一家在市場上極具影響力的品牌，成立至今公司也擁有了多個在市場上相當知名的品牌，并且也先后榮獲了“中國馳名商標”、“全國優秀乳品加工企業”等殊榮，旗下的產品以優異的質量遠銷海內外。

明星產品：飛鶴中老年高鈣多維奶粉

五、雅士利

發源地：廣東省

品牌介紹：雅士利國際集團有限公司成立于1983年，在市場上是一家主營乳品，兼營食品、營養保健等產品的多元化企業，成立以來公司在產品的生產上一直秉承著健康和質量第一的原則，旗下的奶粉也有著完善的檢驗體系，在質量上是相當值的信賴的品牌之一。

明星產品：雅士利優怡全脂中老年人奶粉

四、美羚

發源地：陜西省

品牌介紹：紅星美羚乳業股份有限公司成立于1978年，在行業中是一家主要羊乳制品的企業，如今公司在產品的生產上有最先進的生產線，并且也通過了ISO9001質量管理體系認證和HACCP體系認證，在很多的技術和配方上都是處于行業的領先地位。

明星產品：美羚無蔗糖中老年羊奶粉

三、惠氏

發源地：美國

品牌介紹：惠氏成立于1915年，在行業中算是一家歷史比較悠久的企業，成立以來公司在產品的生產技術上不斷的革新，致力于打造出品質最佳的產品，旗下的中老年奶粉在原材料和成分的配比上得到了業界和消費者的高度認可和贊揚。

明星產品：惠氏倍力加中老年人奶粉

二、明一

發源地：香港

品牌介紹：明一品牌成立于2008年，是一家集研發、生產、銷售為一體的企業，成立至今公司已經擁有了最先進的生產技術，并且在奶粉的生產上堅持采用最優質的原材料，致力于打造出口感最好、品質最佳的產品，旗下的中老年奶粉也以優異的質量獲得了一致的好評。

明星產品：明一健盾中老年高鈣奶粉

一、荷蘭乳牛

發源地：荷蘭

品牌介紹：荷蘭乳牛這個品牌成立于1990年，在中老年奶粉十大品牌排行榜推薦中是一家在市場上相當知名的企業，目前公司主要經營成人奶粉、嬰幼兒奶粉、液態奶等系列的產品，旗下的中老年奶粉都是采用最科學的添加，在營養價值上是相當不錯的。

明星產品：荷蘭乳牛中老年無糖奶粉

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