40%癌癥可以避免 如何預防癌癥

• 劉明月 2023年11月16日 來源：國家癌癥中心黨委書記張勇 492 26
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癌癥檢測行業前景及現狀如何?未來癌癥檢測市場投資趨勢怎么樣?國家癌癥中心黨委書記張勇在國家衛健委新聞發布會上介紹，我國癌癥發病譜正處于發展中國家向發達國家癌譜過渡的階段。

40%癌癥可以避免?

癌癥檢測行業前景及現狀如何?未來癌癥檢測市場投資趨勢怎么樣?國家癌癥中心黨委書記張勇在國家衛健委新聞發布會上介紹，我國癌癥發病譜正處于發展中國家向發達國家癌譜過渡的階段。發達國家高發的肺癌、結直腸癌、乳腺癌這些年都在不斷上升;發展中國家高發的，比如食管癌、胃癌、肝癌等，發病率和死亡率都有所下降。

中國國家癌癥中心建立了全球覆蓋人口最多的腫瘤登記體系，腫瘤登記點覆蓋全國98.6%的區縣。根據中國腫瘤登記年報測算，全國每年新發癌癥的病例數約406.4萬例。

張勇強調，我國由于人口基數大，癌癥發病人數比較高，但是發病率不是世界上最高的，而是處于世界的平均水平。我國發病率位居前五位的癌種為肺癌、結直腸癌、胃癌、肝癌和乳腺癌，其中男性前五位的依次是：肺癌、肝癌、胃癌、結直腸癌和食管癌，女性依次為：乳腺癌、肺癌、結直腸癌、甲狀腺癌和胃癌。

對于社會上有關癌癥發病年輕化的討論，張勇認為該問題不能一概而論。不同癌癥發病的年齡分布差異較大，比如男性前列腺癌可能在60歲以后才逐漸發病，但女性乳腺癌從30歲開始發病率就逐漸上升了，40-50歲已經是發病的高峰期。隨著我國人口老齡化逐漸加劇，如果單純從發病的平均年齡看，癌癥的平均發病年齡呈現逐漸上升的趨勢，但若扣除人口老齡化因素的影響，大多數癌癥的發病年齡基本保持相對平穩。只有個別癌癥，比如前列腺癌發病的年齡分布確實逐漸趨于年輕。

他表示，癌癥的形成是多種危險因素長期積累的一個慢性的過程，目前被世界衛生組織國際癌癥研究機構評定的已確定的人類致癌物有127種，可能的致癌物有95種，涉及的致癌物類型非常的廣泛。但是，癌癥是一類可防可控的疾病，大約40%的癌癥可以通過控制癌癥危險因素、改變生活方式等得以避免，所以要積極的來進行癌癥的預防。

如何預防癌癥

北京大學腫瘤醫院專家向公眾提出“防癌小建議”，并表示如果每個人在日常生活中都遵循這些降低癌癥風險的建議，大約40%的癌癥是可以避免的。

維持健康體重

身體肥胖是食道癌(腺癌)、胰腺、肝臟、結腸直腸、乳腺癌(絕經后)和腎癌的原因之一。建議體重維持在正常范圍，通常亞洲人群正常標準BMI值介于18.5至23.9，BMI值等于24或超過28為超重或肥胖。在整個成年期避免體重增長和腰圍增加。

避免久坐

久坐不動，不只會對身體的各個系統造成危害，還會增加癌癥風險。至于多久算久坐，可以參考美國糖尿病學會2016年的指南建議，所有人都應避免持續坐90分鐘以上。長期運動可以在體內創造一種抑制癌癥的環境，減少體內炎癥，幫助調節血糖、激素水平以及免疫功能，從而起到預防結腸癌、乳腺癌、食道癌等多種癌癥的作用。世界衛生組織建議成年人每天進行至少150分鐘的適度體育活動，或每周至少進行75分鐘的劇烈體育活動。

限制快餐攝入

許多甜品和快餐食品含有較多的脂肪和糖，如：甜飲料，甜點心、糖果、油炸食品(如油餅、炸雞、薯條)、方便食品(如熱狗、香腸、漢堡包)。過多攝入這些食物會增加超重、肥胖及部分腫瘤復發的風險。

吃富含谷物、蔬菜、水果和豆類的膳食。強有力的證據表明，吃含有膳食纖維的食物可以防止結直腸癌和體重增加、超重和肥胖。因此，報告建議平時飲食注意多吃蔬菜、水果，以及全谷物(包括糙 米、燕麥、玉米、高粱、豆類等等)。同時值得注意的是，這些食物不宜腌制加工后食用，因為腌制的蔬菜、水果等反而會增加患胃癌的風險。

限制紅肉及加工肉

研究發現，紅肉與白肉相比，會增加結直腸癌的患病風險。因此，報告推薦日常生活中多食用白肉而少食用紅肉。紅肉包括了豬肉、牛肉、羊肉等等，而白肉指的是魚肉、雞肉、鴨肉、鵝肉以及各種海鮮、河鮮等等。同時，報告指出加工肉類會增加結直腸癌的風險，腌制肉類增加胃癌的風險，還特別指出廣式咸魚增加鼻咽癌的風險。因此，肉類的食用方法不宜以腌制、煎、炸、燒、烤等為主，而應以煮、蒸、炒等為主。

注意飲水衛生

飲用水中的重金屬砷增加肺癌、膀胱癌、皮膚癌等幾種腫瘤的患病風險，因此應注意飲用水的衛生。研究發現，咖啡有利于減少肝癌及子宮內膜癌的患病風險，而喝茶抗癌的證據則相對不足。相反，酒精類飲料，無論紅酒、白酒還是啤酒等，都會增加口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、乳腺癌、結直腸癌、胃癌、肝癌、腎癌等多種癌癥的患病風險。因此，對于癌癥預防來講，滴酒不沾是最為健康的生活方式。

另外，含糖飲料雖然與癌癥發生的風險沒有直接的聯系，但由于它是超重及肥胖的重要原因之一，而肥胖又與多種癌癥有關，因此報告也建議盡量少喝含糖的飲料。同時，上述飲料均不宜高溫飲用，因為滾燙的飲料會增加食管癌的患病風險。

不依賴營養補充劑

報告建議不要依賴營養補充劑，因為很多補充劑(包括維生素類)并未被充足的研究證據證實有降低癌癥患病風險的作用，可能只對特定人群有益處。比如，懷孕的婦女適量補充葉酸、鐵制劑，嬰幼兒補充維生素D等。所以，在保健品市場發展迅速的現代社會，人們也不能過于依賴保健品，更不應該盲目相信某些保健品宣傳的抗癌效果，而應更多地從天然的健康食物中攝取人體必需的營養。

推薦母乳喂養

母親要純母乳喂養嬰兒(不添加任何輔食和配方奶)6個月，而后在添加輔食的同時進行母乳喂養。人乳能最好地維持和增進健康，持續完全的母乳喂養對嬰兒有保護作用，也能減少母親乳腺癌發病率以及預防其他疾病。

出現問題咨詢專業人士

癌癥患者無論已康復或在積極的治療過程中，都應遵循以上關于膳食、營養和運動的建議。如果患者出現體重丟失，進食量減少等營養相關問題，建議咨詢專業臨床營養師進行咨詢。

中研普華產業研究院出版的《2023-2028年癌癥檢測行業市場發展環境與投資趨勢分析報告》顯示

據不完全統計，2022年上半年，海外早篩行業共發生9起融資，總融資金額近29億元，其中，(約合人民幣19.8億元)。億元融資級別有3家，除了Freenome之外，還包括PrognomiQ和Elypta。

惡性腫瘤已經成為嚴重威脅中國人群健康的主要公共衛生問題之一，防控形勢嚴峻。根據世界衛生組織國際癌癥研究中心發布的2020年全球最新癌癥負擔數據，2020年全球新發癌癥病例1929萬例，其中中國新發癌癥病例為457萬例，占全球23.7%，居全球第一。

今年，大量資本涌入癌癥早篩賽道。16家完成融資的企業中，共有10家企業單筆融資額超過億元，有的企業在A輪、B輪就完成了億元融資，足見資本對這一賽道的重視。諾輝健康更是在一年內完成了2筆金額過億元人民幣的融資，成為了2020年癌癥早篩細分賽道的“融資王”。未來，資本會逐漸向頭部企業聚集。融資金額在千萬元人民幣級的則有5家，均集中在早期融資階段。

腫瘤早篩是指用快速、簡便的方法，從大量看起來健康、尚未出現癥狀的目標人群中篩選出極少數腫瘤高危群體，可以及早發現腫瘤、降低發病風險，尤其是發病率和死亡率高、發展周期長的癌種，比如肺癌、胃癌、結直腸癌等。

從癌癥檢測融資輪次來看，2020年癌癥早篩賽道以A輪和B輪為主，行業依然有著較大的成長空間。

已經上市的企業有燃石醫學和泛生子，兩家企業均是腫瘤精準醫療企業，業務線覆蓋腫瘤早篩早診、治療、全周期，癌癥早篩尚未成為公司的核心收入來源。

中國癌癥檢測行業市場的發展現狀，通過公司資深研究團隊對市場各類資訊進行整理分析，癌癥檢測行業研究報告可以幫助投資者合理分析行業的市場現狀，為投資者進行投資作出行業前景預判，挖掘投資價值，同時提出行業投資策略和營銷策略等方面的建議。

中國癌癥檢測行業的內外部環境、行業發展現狀、產業鏈發展狀況、市場供需、競爭格局、標桿企業、發展趨勢、機會風險、癌癥檢測發展策略與投資建議等進行了分析。

據了解，該行業發展空間極大，未來癌癥檢測市場現狀如何呢?請查看，中研研究院出版的《2023-2028年癌癥檢測行業市場發展環境與投資趨勢分析報告》。

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