香榧子的營養價值非常的高，它對人體有很大的好處，多吃香榧能夠治療多吃疾病，那么大家知道香榧子的功效嗎?香榧怎么吃比較養人呢?下面小編就為大家介紹一下香榧子的功效與作用吧。
香榧，(學名：Torreya grandis Fort. ex Lindl. cv. Merrillii.)，別名中國榧，俗稱妃子樹。為紅豆杉目、紅豆杉科、榧樹屬常綠喬木，中國原產樹種，是世界上稀有的經濟樹種。
香榧子是著名的干果，果殼比較硬，是非常有營養的食物，下面大家就一起來看看香榧子都有哪些營養吧。
香榧的營養價值
香榧富含多種營養成分，其種子胚乳含油率為40%，含
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